You.fo
You.fo, l’innovation “lancer/attraper”
You.fo se joue avec une crosse et un anneau aérodynamique : un sport collectif très souple, qui s’adapte facilement à votre terrain, votre effectif et votre niveau. Parfait pour créer une dynamique de groupe rapide.
Historique du sport
You.fo est une pratique récente conçue pour proposer un jeu collectif minimaliste (peu de matériel), centré sur la passe et la lecture de trajectoire.
Règles et règlement (synthèse)
L’objectif de base : réussir des passes avec l’anneau… sans marcher avec. Le reste (terrain, score, zones, nombre de joueurs) peut être défini selon votre contexte, tout en gardant un cadre lisible et sécurisé (distances, espace dégagé).
Exemples d’usages
En ACM : ateliers coordination + mini-défis de passes.
En collectivité : animation “inventez vos règles” inter-âges.
En entreprise : cohésion (création des règles en équipe + match).
En tourisme : activité rapide à lancer, rotations fluides.
Sport & valeurs
Coopération : passes centrales, progression collective.
Créativité : règles ajustables selon terrain/participants.
Inclusion : réglages faciles (taille du terrain, scoring).
Maîtrise : trajectoires et repérage dans l’espace.
Besoin d’un espace dégagé et de distances de sécurité, consignes claires avant mise en jeu.
Le petit + : vous pouvez co-construire le règlement avec le groupe — excellent levier d’adhésion, surtout en entreprise.
• 12 bâtons
• 4 anneaux aérodynamiques
Ces activités similaires pourraient vous intéresser
Gouret
Une alternative au hockey avec un anneau qui change tout : vitesse, passes et placement. Un jeu d’équipe dynamique qui valorise la coopération plus que la puissance.
Lacrosse
Découvrez un sport de crosse spectaculaire où coordination et lecture du jeu font la différence. Une initiation technique et ludique qui accroche immédiatement les participants.
Criket
Initiez-vous à un grand sport de stratégie “batte & balle” venu du monde anglo-saxon. Rôles clairs, esprit d’équipe et plaisir immédiat en version adaptée débutants.
Baseball
Frappez, courez, défendez : le baseball est un concentré d’action et de coopération. Une initiation idéale pour travailler coordination, prise d’information et esprit d’équipe.
Indiaca
Un jeu au filet ultra dynamique avec une pétéca facile à contrôler dès les premières minutes. Idéal pour créer des échanges rapides et une vraie énergie de groupe.
Anneaux cibles
Le golf… avec un frisbee : un parcours ludique où la précision prime. Une activité outdoor simple à installer, idéale pour fédérer un groupe.
Scratch'ball
Attrapez la balle au gant “scratch” et entrez dans le match en quelques minutes. Un sport sans contact, idéal pour développer adresse, placement et esprit d’équipe.
Escrime
Un sport de duel codifié où la précision et la maîtrise de révéleront vite les meilleurs tacticiens. Pique comme une guêpe et Vole comme un papillon!
Kan Jam
Le frisbee en duo : l’un lance, l’autre oriente pour viser la “cible”. Ultra convivial, accessible et redoutablement addictif en challenges par équipes.